İnsan olarak geliştirebileceğimiz en önemli becerilerden biri, kişisel Bakım. Herhangi bir sağlıklı ilişkinin buna ihtiyacı vardır, ancak aynı zamanda birçok insanın mücadele ettiği bir beceridir. Kişisel bakım, diğer insanlara yatırım yapmadan önce kendi ihtiyaçlarınızla ilgilenmeyi gerektirir.
İster sevgi dolu bir ilişki içinde olun, ister gelecekteki herhangi bir ilişkinin en başından başarılı olmasını sağlamak isteyin, kişisel bakım her zaman düşüncelerinizin ön saflarında yer almalıdır.
Kendine bakmak bencilce görünse de, öyle değil. Kendinize öncelik vermeyi öğrenmek, hayatınızın her alanı için faydalıdır. Bu yazıda, her sağlıklı ilişki için kişisel bakımın neden gerekli olduğunu tartışacağım.
Herhangi bir sağlıklı ilişki için kişisel bakımın gerekli olmasının 5 nedeni
Sağlıklı bir ilişki, sağlıklı bir yaşamın bir uzantısıdır. Aşağıdaki paragraflarda kişisel bakım uygulamalarının nedenlerini ve stratejilerini öğreneceksiniz.
Sınırları belirlemenize ve sizin için neyin önemli olduğunu bilmenize yardımcı olur.
Önceliklerinizi bilmek, eksikliklerinizden yararlanacak kişilere karşı kendinizi korumanıza yardımcı olabilir. Bir ilişkide ne isteyip ne istemediğinizi bilmek, taleplerinizi eşinize iletmeyi kolaylaştırır. İster romantik ister sadece sürekli olarak yapmak istemediğiniz şeyleri yapmanızı isteyen bir arkadaş olsun, her ilişkide sınırlar hayati önem taşır.
Sizin için neyin önemli olduğunu ve sınırlarınızın ne olduğunu bilmek partnerinizle konuşmayı kolaylaştırabilir. Siz yapmazsanız, başka biri sınırlarınızı belirleyecektir. Ve muhtemelen sizin için yararlı olan sınırlar oluşturmayacaklardır.
Zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığınızla ilgilenmeniz için bir yol.
Zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığınızla ilgilendiğinizde, küskün veya aşırı yüklenmiş hissetmeden eşinizin gerçekten yanında olabilirsiniz. Ayrıca, genel olarak daha yetenekli ve neşeli bir insan olmanıza yardımcı olur, bu da harika bir arkadaş bulma şansınızı artırır.
Kendinize dikkat ederseniz, sizden faydalandığı için eşinizden nefret etmeye daha az meyilli olacaksınız. Bir ilişki uzmanı ve yetişkin markasının sahibi Amy şeftali BDSM kişisel bakıma zaman ayırırsanız, ilişkiniz için daha fazla enerji ve heyecana sahip olacağınızı, mevcut olmayı ve eşiniz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmayı kolaylaştıracağını söylüyor. Kendinize bakmaya çalışmıyorsanız ve kendinize bakmayan biriyle ilişkiniz varsa, kırgınlık kesinlikle er ya da geç gelişecektir.
Kişisel bakım, bir ilişkiyi çok çabuk bitmekten kurtarabilir
Yeni bir ilişki içindeyseniz ve sahip olduğunuz her şeyi veriyorsanız ancak karşılığında çok az şey alıyorsanız, bu partnerinizin bağlantıya dahil olmadığının bir göstergesi olabilir. Bir kişi bir ilişkiye girmediğinde, sonunda sona erecektir. Tek taraflı bir ilişki içindeyken, sinirlenmek ve küsmek kolaydır. İlişkinizde var olmanız ve tüm dikkatinizi partnerinize vermeniz de zor olacaktır ki bu, herhangi bir iyi bağlantı için hayati önem taşır.
Kendine bakmayı bilmek, birisinin sana iyi davranmadığını fark etmene yardımcı olacaktır.
Kendinize bakmıyorsanız, eşinizin size ne zaman düzgün davranmadığını fark etmeniz zor olacaktır. İhtiyaçlarınız karşılandığında ve siz kendinize baktığınızda, eşinizin size istediğiniz gibi davranmadığını fark edebileceksiniz.
Kendinize bakmadığınızda, eşinizin saygısız veya düşüncesiz olduğuna dair göstergeleri göz ardı etme eğiliminde olursunuz. Kendinize değer verdiğinizde, eşinizin size olabileceği kadar iyi davranmadığını fark etme olasılığınız daha yüksektir.
Kişisel bakım, herhangi bir sağlıklı ilişki için gerekli becerileri geliştirmenize yardımcı olur
Şu anda bekarsanız ve sağlıklı bir ilişki içinde olmak istiyorsanız, tekrar çıkmaya başlamadan önce herhangi bir iyi ilişki için gerekli becerileri edinmelisiniz. Tekrar çıkmak istiyor ama kendine nasıl bakacağını bilmiyorsan, başarılı bir ilişkiye sahip olmak zor olacaktır. Şu anda sağlıksız bir ilişki içindeyseniz, kendinize bakmanızın zor olacağını da belirtmekte fayda var. Toksik bir ilişki içindeyseniz, kendinize değer vermeye devam ederken ilişkiyi nasıl bitireceğinizi anlamalısınız. Bu, gelecekteki başarılı bir ilişki için ilk adım olacaktır.
Final Kelimeler
Sağlıklı bir ilişki içinde olmak istiyorsanız, kişisel bakımın önemini anlamalısınız. Şu anda bir ilişki içinde değilseniz, gelecekteki herhangi bir ilişkiye hazır olmak için şimdiden kişisel bakım yapmaya başlamak iyi bir fikirdir. Kişisel bakımın neden önemli olduğunu anladığınızda, bunu daha sık uygulamak için bilinçli bir karar verebilirsiniz.
Bu Kategorideki Diğer 14 Sitenin Tamamı İncelemeye Değer:
Çevrimiçi Buluşmayı Bağlantılara Nasıl Dönüştürürsünüz? Gündelik İlişkiler İçin 5 Etkili İpucu Artık internet her şeyi kolay hale getirdiğinde, akıllı telefonu olan herkes kolayca seks yapabilir. Sıradan bağlantıların duyulmadığı geçmişten farklı olarak, modern çağ, kendini keşfetmeye öncelik veriyor. Dolayısıyla, kişisel mutluluğa olan bu odaklanma, çevredeki geleneksel damgalamayı bastırdı […]
Ecstasy'ye Bağlılık: Esaret ve BDSM Efsaneleri Çürütüldü! BDSM! Artık suçluluk yok! Bir zamanlar tabu olarak görülen veya sapkın cinsel uygulamalarla ilişkilendirilen Kölelik ve Disiplin/Tahakküm ve Teslimiyet/Sadizm ve Mazoşizm (BDSM), artık dünya çapında kabul ve popülerlik kazanmıştır. Ana akım medyadan sosyal çevrelere kadar BDSM tartışmaları artık sessiz fısıltılardan ziyade açık söylem haline geliyor […]
Rub Sıralaması ve RubRankings.com Gibi En İyi 12 Erotik Masaj Sitesi RubRankings.com Rub Sıralaması için Bana 12 Alternatif Göster! Adını duyduğumda aklıma ilk başta masaj yağları ve rahatlatıcı bir spa aroması geldi. Keyifli ve çekici bir masözün işi yaptığı sert bir masajın yoğunluğunu hissedebiliyordum. Ah oğlum, […]
Sıkıcı Yatak Odası Hayatınızı Renklendirmek İçin Yetişkin Oyuncaklarını Nasıl Kullanırsınız? Bu konuya bakmanın pek çok farklı yolu var. Ama ne kadar karmaşık olabileceğini düşünürseniz düşünün, aşkın peşinden koşmaya değer. Konu aşka gelince, oyuncaklar sevgilinizin nelerden hoşlandığını öğrenmek için mükemmeldir ve […]
Bana Ayak Resimleri Satmak İçin En İyi 9 Siteyi Göster: Bazı insanlar internette ayak resimleri satma fikrine kıkırdarlar. Ancak, satıcı başarı hikayelerine iyi ve dikkatli bir şekilde baktığınızda, rastgele ayak resimlerinden kazanabileceğiniz para gülünecek bir şey değil. Düşük uçta, tek bir görsel […]
Mesafe ne olursa olsun her ilişki bir başarı şansını hak eder. Bu nedenle, muhtemelen internette biriyle görüşüyorsanız veya partnerinizin iş veya başka bir nedenle taşınması gerekiyorsa, ilişkinin uzun bir mesafe boyunca yürüme olasılığı konusunda endişelenmeniz doğaldır. Ancak, ne sürece […]
Pek çok insan için romantik hayatları, özellikle sevdikleri biriyle birlikteyken çok önemlidir. Yıllar geçtikçe, yatak odası etkinlikleri, en son yöntemlere daha az ilgi gösterilerek sıradan ve geleneksel hale geldi. Bu, birçok çiftin romantik hayatını tehlikeye attı. Eşiniz için yatak odası memnuniyetini artırmak istiyorsanız, işte bazı […]
İnsanların yatakta nasıl daha uzun süre dayanabileceklerine ve cinsel yaşamlarını nasıl iyileştirebileceklerine dair anlatı her zaman tartışılmıştır. Pek çok insan, doğal olarak güçlü olduklarını ve yatak odasındaki herkesle baş edebileceklerini varsayarken, diğerleri cinsel bilgilerini değiştiremeyeceklerine inanıyor. Ancak, hayattaki her şey gibi, bir beceriyi […]
Daha çok Cadılar Bayramı için komik giydirmelerle ilgileniyorsanız, yalnız değilsiniz. Sonuç olarak, bu yıl için en eğlenceli Cadılar Bayramı kostümü fikirlerini bir araya getirdik. İster destansı ister beklenmedik bir şeye ihtiyacınız olsun, insanları güldüreceğinizden emin olabilirsiniz. Bu yılki mizah anlayışınızı tasvir etmek mi istiyorsunuz?
İnsan olarak geliştirebileceğimiz en önemli becerilerden biri öz bakımdır. Herhangi bir sağlıklı ilişkinin buna ihtiyacı vardır, ancak aynı zamanda birçok insanın mücadele ettiği bir beceridir. Kişisel bakım, diğer insanlara yatırım yapmadan önce kendi ihtiyaçlarınızla ilgilenmeyi gerektirir. İster sevgi dolu bir ilişki içinde olun, ister sadece […]
Tıpkı aşk gibi, yakınlık da kelimelerle canlı bir şekilde tarif edebileceğiniz duygulardan biridir. Ancak, ne zaman hissetmeye başladığınızı bilirsiniz. Bir ilişkideki samimiyet, ilişkiden daha fazlası etrafında döner. Bunun ötesinde çok şey var. Bu makalede, samimiyetin ne anlama geldiğini ve bir ilişkide samimiyet oluşturmak için bazı ipuçlarını öğreneceksiniz.
ED için En Etkili Çözümü Bana Göster Erkekler cinsel olarak uyarıldıklarında, penisin içindeki dokuları kanla doldurduğu için bir ereksiyon meydana gelir. Bir ereksiyon, birlikte çalışmak için hormonları, kan damarlarını, farklı sinirleri ve kasları içerir. Ereksiyon, bir erkeğin günlük hayatı boyunca çok sık görülür, ancak daha sonra, olacağı zamanlar vardır […]
Bir Gecelik Stand için En İyi 6 Web Sitesini Göster Tek gecelik ilişki, biraz eğlenmek ve heyecan yaşamak demektir. Ben şahsen buna basit bir "merhaba" dan başlamamızı ve sadece birkaç saat içinde ateşli bir sekse nasıl yükseldiğimizi seviyorum… ve tüm bunlar kişinin oyununa olan güvenini doğruluyor. Hep düşünüyorum […]
BJ Bar Listesini Göster "Erkek cenneti" olarak da bilinen Tayland'daki Pattaya şehri, kesinlikle azgın erkekler, bekarlığa veda partileri ve günlük rutinden hızlı bir kaçış için en iyi yer. Kısa bir süre önce Pattaya'ya yaptığım bir geziden döndüm ve bunun […]
